Spil ansvarligt

Hvad ansvarligt spil betyder i praksis

Ansvarligt spil indebærer at spille inden for dine økonomiske og tidsmæssige rammer. Det betyder at acceptere, at spil er underholdning og ikke en indkomstkilde. Spillemyndigheden anbefaler at spille med midler, du har råd til at tabe, og at undgå at spille, når du er stresset eller træt. Husk, at det lovlige spillealder i Danmark er 18 år eller derover.

Indstil grænser før du begynder at spille

Før du starter, sæt et depositumloft, et samlet tabsloft og en tidsgrænse for din spille-session. Disse grænser skal fastsættes ud fra din økonomiske situation og fritid. Når en grænse er nået, stopper spillet automatisk. En grænse sat på forhånd hjælper med at forebygge impulsive beslutninger og sikrer, at spillet forbliver en aktivitet, du har kontrol over.

Selvudelukkelse gennem ROFUS i Danmark

Hvis du føler, at spil påvirker dit liv negativt, kan du selvudelukke dig via ROFUS – Register over frivilligt udelukkede spillere. Registreringen gælder for alle danske licenserede spillesteder og online casinoer. Efter registreringen vil du ikke længere kunne oprette nye spillere eller indsætte penge på eksisterende konti. ROFUS er en officiel ordning under Spillemyndigheden, og tilmeldingen er bindende i en periode, du selv vælger.

Tegn på mistet kontrol og næste skridt

Hvis spillet stopper med at være underholdning og begynder at påvirke dit arbejde, økonomi eller sociale liv, er det tid til at stoppe. Du kan opleve, at du bruger mere tid eller penge end planlagt, eller at du føler dig nødt til at spille for at genvinde tabte midler. Det er vigtigt at handle ærligt over for dig selv. Kontakt Spillemyndigheden eller en rådgivningstjeneste for støtte og vejledning.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser